Musculación y peso libre
113 máquinas guiadas, más de 32 solo para pierna. Dos mancuerneros, racks, multipower, bancos regulables, barras y discos.
El centro · Cazorla, Jaén
Entrena aquí: gimnasio CrossElite en Cazorla
1.075 m² con aire acondicionado, 113 máquinas de musculación de siete marcas y 42 puestos de cardio. Ven un día con el pase diario, sin reserva.
Ver el centroAsesoría · Presencial y online
Entrena con nosotros
Desde tu gimnasio o desde casa. Plan de entrenamiento y pauta de alimentación hechos para tu vida, en tu propia plataforma, revisado cada 15 días y con dudas por WhatsApp.
Ver cómo funcionaEl centro
Un centro para entrenar de verdad
Hemos reunido en Cazorla la maquinaria que buscaríamos para nosotros: varias opciones para cada grupo muscular, con distintos apoyos, recorridos y ajustes. Entrenas por tu cuenta, con espacio y sin esperar turno.
- metros cuadrados con aire acondicionado
- 1.075
- máquinas de musculación
- 113
- marcas de musculación
- 7
- puestos de cardio
- 42
Piezas que no se ven en cualquier gimnasio
Algunas máquinas de la sala son difíciles de encontrar hoy en España. Las elegimos por cómo se sienten al entrenar: la curva de resistencia, los apoyos y el recorrido.
Cardio y ciclo indoor
42 puestos: elípticas Star Trac, bicicletas magnéticas, reclinadas y de ciclo indoor, remos, SkiErg, air bikes y cintas de aire.
Cross training
Una zona para trabajo metabólico y de rendimiento: trineo, cuerdas, remos y bicis de aire, racks y plataforma. Tenemos zona de cross training; no somos un box de CrossFit.
Siete marcas de musculación en la misma sala
- Nautilus
- Precor
- Cybex
- Life Fitness
- Body Masters
- Gym Factory
- Etenon
- Star Trac
Y en cardio, Star Trac, junto a remos, SkiErg y bicis de aire.
Horario y visita
Ven a conocernos
Si vienes un día suelto, no hace falta reservar: abonas el pase diario en recepción. Si ya eres socio, reserva tu acceso en Wodbuster.
| Lunes a viernes | 08:00–13:00 · 16:00–22:00 |
|---|---|
| Sábado | 10:00–13:00 |
| Domingo | Cerrado |
Los festivos pueden tener horario especial. Pregúntanos antes de venir.
- C. de la Sombra, s/n · 23470 Cazorla, Jaén.
- Zonas con amplio aparcamiento cerca del centro.
- Aire acondicionado en toda la sala, también en verano a pleno rendimiento.
- 690 33 19 73
- cazorlacrosselite@gmail.com
Asesoría
Un plan que cambia contigo
Lo difícil casi nunca es saber qué ejercicios existen. Es saber qué toca ahora: cuándo subir carga, cuándo mantener, qué hacer con la comida esta semana. Para eso está la asesoría. Entrenas en CrossElite, en otro gimnasio o en casa, y nosotros llevamos el seguimiento.
Tu punto de partida
Objetivo, experiencia, días reales que tienes, material, horarios y lo que comes hoy.
Plan a medida
Entrenamiento y pauta de alimentación en tu plataforma, con progresión por bloques de varias semanas y descargas cuando tocan.
Entrenas con apoyo
Todo en tu plataforma y dudas por WhatsApp. Si viajas o te molesta algo, se adapta.
Revisión cada 15 días
Peso, perímetros, fotos, cargas y repeticiones, adherencia, sueño y sensaciones.
Ajustes con criterio
Lo que funciona se mantiene. Si la tendencia lo pide, cambiamos una variable, no todo.
Tu plataforma de asesoría
No trabajamos con PDF que se pierden en el móvil. Tienes tu propia plataforma CrossElite, en el móvil y en el ordenador:
- Tu entrenamiento del díaEjercicios, series, repeticiones, tempo, RPE y descansos, y registras lo que haces en cada serie.
- Tu pauta de alimentación, comida a comidaCada comida en medidas de casa, con sus calorías y sus macros, para acompañar tu entrenamiento.
- Recetario y comer fueraRecetas para cambiar unas por otras y opciones para cuando comes de menú, de bocadillo o fuera de casa.
- Revisiones y mensajesEnvías tu revisión cada 15 días desde la plataforma y nos escribes allí o por WhatsApp.
Comer bien sin vivir a dieta
Tu pauta de alimentación para acompañar tu entrenamiento se hace con comida normal: tostadas con tomate y jamón, cremas, arroz con pollo, el bocadillo de después de entrenar y hasta el menú del día. Cada receta lleva sus ingredientes en gramos y en medidas de casa, sus calorías y sus macros.
Si un día comes fuera, tienes opciones para pedir bien. Si algo no te gusta, lo cambias por otra receta que encaja igual en tu día.
Qué incluye
- EntrenamientoRutina según tu nivel, tiempo y material, con progresión, alternativas y revisión de técnica.
- Pauta de alimentaciónPara acompañar tu entrenamiento, compatible con tus hábitos y con margen para tu vida social.
- Plataforma CrossEliteTu entrenamiento, tu pauta de alimentación, el recetario y tus revisiones, en el móvil y en el ordenador.
- Revisión completa cada 15 díasNo es semanal: cada quince días comparamos datos y ajustamos.
- Tus fotos son tuyasSolo publicamos un proceso con tu permiso expreso.
Online
Desde cualquier punto de España, en tu gimnasio o en casa. El plan se adapta al material que tengas.
Presencial en Cazorla
El mismo seguimiento, entrenando en CrossElite y con corrección de técnica en la sala.
Duración
Trimestral, semestral o anual. Entrenamiento con o sin pauta de alimentación. Pago del periodo completo, sin cobros automáticos: al terminar decides si renuevas.
Te explicamos tarifas y condiciones por WhatsApp antes de que decidas. La primera valoración no te obliga a nada.
Es un cuestionario de cinco minutos. Lo leemos y te decimos con honestidad si podemos ayudarte y cómo.
Es para ti si…
- Quieres un plan hecho para ti, no una rutina descargada.
- Estás dispuesto a registrar y contar cómo te va, también cuando no sale.
- Buscas continuidad, no un cambio en diez días.
No es para ti si…
- Buscas resultados garantizados en pocos días.
- No quieres medir ni revisar el proceso.
- Necesitas atención clínica. En ese caso, primero tu médico.
Resultados
Más de 550 casos de éxito
Algunos de los procesos que más os han impactado en Instagram, con su plazo y sus datos. Cada persona avanza a su ritmo: son resultados individuales, no una promesa.
Rubén
Ganar músculo · 256 días
+10,9 kg
De 74,8 a 85,7 kg. En la hack, de 30 kg × 8 a 50 kg × 11. Pecho +4 cm y brazos +2 y +3 cm.
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Gema
6 meses
−24,3 kg
De 90 a 65,7 kg, −28 cm de cintura y −28 cm de cadera, progresando también en sus entrenamientos.
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Marina
3 meses
−4,5 cm
de cintura con solo −1,3 kg en la báscula. La estructura cambia aunque el peso apenas se mueva.
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Noelia
559 días
−22 cm
de cintura (de 82 a 60 cm), −15 cm de ombligo y de 52 a 46,2 kg.
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Lorena
173 días · recomposición
−13 cm
de cintura (de 79 a 66 cm) con solo −3 kg en la báscula, más comida y más fuerza.
Ver la publicaciónCarmen
43 días · pruebas físicas
−1 min
en 2 km. De series de 7 flexiones a 11 válidas en el examen. Apta en todas las pruebas físicas.
Ver la publicaciónMaría
2 meses
−24 cm
de cintura. De 87 a 79,5 kg y más carga en 11 ejercicios.
Ver la publicaciónMari Carmen
170 días · 11 revisiones
−16,6 kg
De 111,8 a 95,2 kg, −17,5 cm de cintura y −19 cm de cadera.
Ver la publicaciónTíscar
31 días
−14 cm
de cintura, −5,9 kg y el remo de 23 a 41 kg.
Ver la publicaciónBajar de peso no siempre es bajar grasa, y un perímetro no mide músculo. Por eso revisamos varios datos a la vez.
Oposiciones
Pruebas físicas: tu fecha, tu preparación
Para unas oposiciones no entrenas para estar en forma. Entrenas para superar unas pruebas concretas, con sus baremos y su forma de puntuar.
- Guardia Civil
- Policía
- Bomberos
- Ejército
- Otras convocatorias
Partimos de tus marcas de hoy y del día del examen. Trabajamos resistencia, fuerza específica (flexiones, dominadas, el gesto que te van a evaluar) y llegamos a la fecha con simulacros y la descarga justa: preparado, no agotado.
Cuéntanos tus pruebasQuiénes somos
Quiénes estamos detrás
Somos César y Rosa. Llevamos CrossElite en Cazorla y la asesoría online. César lleva más de 20 años entrenando a gente; la planificación y las revisiones de la asesoría pasan por él.
Nos gusta la fuerza y la hipertrofia, las máquinas bien elegidas y los procesos medidos. No vendemos atajos: preferimos explicarte qué vamos a hacer y por qué.
César y Rosa
5,0 ★★★★★205 reseñas en Google, del centro y de la asesoría. Consultado el 29/10/2026.Ver opiniones en Google
Dudas
Preguntas
¿Puedo entrenar un solo día en el centro?
Sí. Vienes sin reserva y abonas el pase diario en recepción. Si quieres saber el precio antes, escríbenos por WhatsApp.
¿El gimnasio tiene aire acondicionado?
Sí. Los 1.075 m² tienen aire acondicionado, ventiladores industriales Huracán y renovación de aire, para que entrenes a gusto también en pleno verano.
¿Gimnasio y asesoría son lo mismo?
No. Puedes entrenar en el centro por tu cuenta, o contratar la asesoría (presencial u online) con plan y seguimiento. Te explicamos cada opción antes de que decidas.
¿Tengo que entrenar en CrossElite para hacer la asesoría?
Solo en la modalidad presencial. La online la haces en tu gimnasio o en casa: el plan se adapta a tu material.
¿Las revisiones son semanales?
No. La revisión completa es cada 15 días. Entre revisiones puedes escribirnos por WhatsApp cuando lo necesites, aunque no es un servicio de urgencias.
¿Incluye alimentación?
Puedes contratar el entrenamiento solo o con una pauta de alimentación para acompañarlo. Si tienes una patología o necesitas una dieta clínica, te derivamos a tu médico o a un dietista-nutricionista.
¿Hay permanencia o cobros automáticos?
No. Pagas el periodo que eliges (trimestral, semestral o anual) y al terminar decides si renuevas.
¿Ofrecéis entrenamiento personal?
No hacemos entrenamiento personal por sesiones. Lo personalizado en CrossElite es la asesoría: un plan para ti y su seguimiento.
Contacto
Cuéntanos tu objetivo
Marca cuatro opciones y te preparamos el mensaje. Lo revisas, lo abres en WhatsApp y lo envías tú cuando quieras.
¿Quieres la asesoría?
Analizamos tu caso gratis. Rellena el cuestionario de cinco minutos y te decimos con honestidad si podemos ayudarte y cómo.
Hacer el cuestionarioSi prefieres, llámanos al 690 33 19 73 o escríbenos a cazorlacrosselite@gmail.com.